上证指数遇到市场大幅回撤，我们要如何调整好自己的心态？

别人说的再好，那只是参考，基金买卖还是要有自己的判断。

本人投资风格偏稳健型，配置较为均衡，还请知晓！通过AMAC基金从业人员资格考试，合格证编号：2021641117008340628041

上证指数在9月14日创出3723点的近期新高后开始快速回撤，到9月29日最低点3518点短短半个月时间回撤了205点，回撤幅度达到了5%，这期间一共有6根阴线，日跌幅超过1%的有三天，跌多涨少，于是有些人面对如此大的回撤感觉到不太适应，我们该如果调整好自己的心态呢？我今天就来分享一下个人的一些经验。

首先，控制好仓位。

我们要清楚地明白任何投资都是有风险的，股票市场、权益型基金的风险更大一些，一旦遭遇大幅回撤，决定心态是否好坏的前提是你投入的多少，重仓者面对大幅回撤可能会心态崩塌，但轻仓者基本不受影响，反而还会高兴，因为终于等到机会补仓了，所以仓位的大小直接决定了资金的心态问题，我的建议就是任何时候不要满仓操作，一定要给自己留有余地，操作空间会更大一些，更不要借钱加杠杆投资，亏损还是可以接受的，如果因为投资影响到自己的基本生活就更没有必要了。

其次，转移注意力。

如果遇到大幅回撤，你不要一天到晚总想着今天又亏了多少钱，不妨想像一下投资之外的美好的事情，比如说升职加薪，儿女考上好的高中，好的大学，再比如说国庆假期来一次旅行，说不定还能够偶遇一些美好的人和事，这样一对比的话，你所谓的投资其实只是生活当中的一部分而已，并没有想象中那样重要。

第三，纵向对比。

股市涨涨跌跌非常正常，一般来说真正经历过牛熊市的朋友来说对于一天1-2个点的跌幅根本不会太在意，对比一下历史上千股涨停、千股跌停都是有的，远的不说，在去年2月3日上证指数不是就跌幅高达7.7%嘛，当时不少人都感到绝望，但事实证明并没有想象中那样糟，在后来的几个月不照样走出一波小牛市行情吗？

第四，横向对比。

和周边不如你的人对比一下，这样心里会好受一些，这个可能不太厚道，但也确实管用。

你感觉到亏1个点就很多了，但有些可能亏2个点，多去哪些亏损较多的产品的讨论区看看，里面会有不少人吐槽，一些网友还非常有智慧，会写出一些很搞笑的段子来吐槽，看过之后顿感释然......

第五，大家可以和我对比一下，人至中年压力不是一般的大，虽然我也号称大V，但手里根本没几个钱，粉丝都比我有钱，国庆节你们都出去玩了，但正是农忙季节，有不少农户都是要送货上门的，昨天我还送了两车化肥，有时为了省装卸费还要自己扛，和我对比一下你会不会感觉到幸福？

好了，以上就是我个人总结出来的面对大幅回撤调整自己心态的一些经验，大家如何还有好的方法也欢迎留言。

以上纯属个人观点，投资有风险，入市需谨慎！本人投资风格偏稳健，从不追涨杀跌，交易日我都会对大盘走势加以分析解读，并作出预判，下午2点左右会公布自己的操作策略，还望朋友们加以关注，顺手点赞，不胜感激。

今晚吃鸡祝你今晚吃鸡！

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