诺维斯基金鸡独立式跳投！如何做的？
单脚跳（一般的投篮都是双脚跳）！阿联也在学诺天王的金鸡独立~
诺维斯基金鸡独立就是耍赖。应该判犯规
楼主显然不懂规则，诺维斯基是后仰跳投，膝盖只是自然抬起维持平衡 以及进行保护的，也就是说 诺维斯基的金鸡独立并没有主动 往前踢腿的发力动作，而且因为他是后仰 膝盖反而是在原来的圆柱体里，如果防守队员撞到 实际上是防守队员侵犯了 诺维斯基的圆柱体。只有原地起跳后 腿部往前发力踢出 才符合米勒法则。也就是说 腿部弯曲 只是正常的保护动作，也没有主观的对外发力，就和正常的运球时伸手护球一样，你难道说你伸手护球 抢毛？伸手护球是合理的，如果伸出去的手主动朝外发力推开防守队员就是犯规。诺维斯基的 膝盖同理，是自然弯曲的 挡开防守 还是主动 发力踢人
诺维斯基“金鸡独立”方法与技巧？
“金鸡独立”方法与技巧如下：金鸡独立是基础平衡的练习。它能提高平衡能力，增加下肢气血流量，对高血压、糖尿病、颈腰椎病、小脑萎缩、美尼尔综合征、痛风等，皆有较好的防治效果。尤其治疗老寒腿、寒足，效果最佳。金鸡独立运动不单可以提升平衡能力，还可以提升耐力，所以要尽量延长金鸡独立的时间，对于平衡能力较好的人，可以闭着眼睛练习金鸡独立。锻炼方法：1.抬头，目视前方，双手叉腰。
求大神解答，诺维斯基的金鸡独立怎么防？ 没法防啊，一上去就中招了，
金鸡独立被认为是无解的，尤其对方很高的时候
